腸もみ・腸活コラム

東京の腸もみサロン＆スクール　マーノリブレ

効果を重視した腸もみ(腸マッサージ)

当腸もみサロンは、おいでになる方の不調や悩みの解決や、深いリラクゼーションを提供するプライベートサロン＆スクールです。サロンは東京近隣の方がご来店され、スクールは日本全国、遠くは海外にお住まいの方も足を運ばれます。

おいでになる皆さまの想いや悩みに寄り添いながら、身心ともにご満足いただける腸もみサロン＆スクールを目指し、唯一無二のメニューをご提供しています。

食物繊維と腸内細菌。

食物繊維の種類は腸内細菌が決める時代。食物繊維の考え方が、ここに来て変わりつつあるようです。
画像の書籍には腸内細菌について、最新の情報が書かれています。
(わたくしの著書も読んでほしいですが、それは置いておいて…。)

中でも腸内細菌による“発酵”の内容に興味をそそられました。
腸内...
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腹ハラしてませんか？

腹ハラとは「腹ハラ」をご存知ですか。

知らなくても当然、わたくしがこしらえた造語です。
腹ハラとは、お腹へのハラスメントのこと。つまり、

　お腹へのいやがらせ

腸が嫌がること全般を指し示します。
具体的には、次のようなことです。腹ハラの具体例です・痛い腸もみ
・過...
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腸もみ＝排便じゃない？

腸もみ＝排便？それともリラックス？「腸もみ」は看護の世界などでは「腹部マッサージ」と呼ばれることが
多いようです。

わたくしたちセラピストは医師免許を取得していない限り、医療行為、医療類似行為、診察行為、診断行為等々は法律により禁止されています。
(医師法17条に抵触します)

そのた...
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腸内細菌のバランスを乱す原因は薬！

連日の薬(抗生物質)で腸がイマイチに。身体に粉瘤(≒アテローム)ができてしまい、抗生物質を処方された常連のお客さま。
聞けば、３週間ちかく抗生物質を飲んでいるとのこと(！)

　　ﾋｬｱ～(ノД`)・゜・　です

炎症や感染症を抑えるのが優先なのは理解できるものの、そんなに長期間抗生物...
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便を観察していますか

排便タイムは健康診断タイム。腸の(主に排便)トラブルを訴える方の中で一定数いらっしゃるのが

　じぶんの排泄物(≒便)を観ていない

人たちです。

・見ずに流しちゃいます。
・出ている雰囲氣でコロコロしてそう。

いやいやいやいや💦💦💦💦
見て、観て、まじめな話、
お願いですから。...
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気象病に腸もみ。

気象病って？気象病―。

ここ数年でずいぶんと見聞きするようになりました。
氣圧や温度、湿度など氣候の変動に伴って起きている不調全般のことを「気象病」と総称します。

氣象の変化で影響を受けやすいものの１つが慢性痛です。
慢性痛には頭痛(偏頭痛、緊張型頭痛)、関節リウマチ、変形性関節症、...
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腸もみ講座、池袋ではじまります

池袋で腸もみ＆腸活エクササイズ講座西武池袋百貨店、こちらの８～９階に池袋コミュニティカレッジがあるのをご存知でしょうか。

この度、お声がけいただき、こちらのコミュニティカレッジさまで「腸もみ＆腸活エクササイズ」講座を開催させてもらうことに相成りました！

ふだんから、自分のお腹を触...
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小腸のほぐれ方の特徴

腸によってほぐれ方が違う？個人的な感覚(感触)で、証明できるものはないのですが。

養腸セラピー(腸もみ)の施術で小腸をほぐしている際、ほぐれ方に違いがあることに氣づきます。

人が違えばほぐれ方も違うのは当たり前で、十人十色ならぬ十腸十色です。
同じ腸が２つとない中で、“ある法則”と...
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魔法の地味トレ「腸のお作法」

「腸のお作法」が生まれた背景「腸のお作法」とは、腸が動きやすい身体操作や呼吸法を身につけるための講座(レッスン)です。
セラピストとして、ほんっとうにたくさんの方の腸をもんでおります。

施術を通じて腸がフワフワになった後、せっかくフワフワになったのに、いつもの座る姿勢がざんねんだったり(...
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腸スッキリ！最強食品ランキング

腸スッキリ食品の10～7位は？先日掲載していただいた女性セブンさまの特集記事において、養腸®家のわたくしが回答した「腸スッキリ食品」のランキングの全ぼうを公開します！

10位「ヨーグルト」
プロバイオティクスとして知られる乳酸菌を含むヨーグルトは、継続的摂取で腸内細菌の構成を変化...
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腸活していてもガスが溜まる原因は？

ガスの原因は１つではありません。「お腹のガスが苦しくて…」とある日来店されたお客さまがおられました。
ガスで苦しいのはしんどいですが、ガスにも原因や背景がございます。

例えば、
　☑お腹の冷え(≒硬い)
　☑運動不足
　☑姿勢
　☑食べ物
　☑咀嚼回数が少なく早食い
　☑ストレス
ナドナド。

原...
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腸活していて、くさい人。

腸活しているのに、くさい！？腸もみに興味があって、といらしたはじめましてのお客さま。
腸もみに興味があるだけでなく、腸活をされている方でございました。
いらした瞬間から感じたのは、

　なんかニオう…。

どちらかといえば、いい匂い(≒香り)ではなく、臭い(におい)の方です。
それはそれと...
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