腸もみ・腸活コラム

東京の腸もみサロン&スクール マーノリブレ

効果を重視した腸もみ(腸マッサージ)

当腸もみサロンは、おいでになる方の不調や悩みの解決や、深いリラクゼーションを提供するプライベートサロン&スクールです。サロンは東京近隣の方がご来店され、スクールは日本全国、遠くは海外にお住まいの方も足を運ばれます。

おいでになる皆さまの想いや悩みに寄り添いながら、身心ともにご満足いただける腸もみサロン&スクールを目指し、唯一無二のメニューをご提供しています。


便を観察していますか

排便タイムは健康診断タイム。腸の(主に排便)トラブルを訴える方の中で一定数いらっしゃるのが

 じぶんの排泄物(≒便)を観ていない

人たちです。

・見ずに流しちゃいます。
・出ている雰囲氣でコロコロしてそう。

いやいやいやいや💦💦💦💦
見て、観て、まじめな話、
お願いですから。...
便を観察していますかの画像

気象病に腸もみ。

気象病って?気象病―。

ここ数年でずいぶんと見聞きするようになりました。
氣圧や温度、湿度など氣候の変動に伴って起きている不調全般のことを「気象病」と総称します。

氣象の変化で影響を受けやすいものの1つが慢性痛です。
慢性痛には頭痛(偏頭痛、緊張型頭痛)、関節リウマチ、変形性関節症、...
気象病に腸もみ。の画像

腸もみ講座、池袋ではじまります

池袋で腸もみ&腸活エクササイズ講座西武池袋百貨店、こちらの8~9階に池袋コミュニティカレッジがあるのをご存知でしょうか。

この度、お声がけいただき、こちらのコミュニティカレッジさまで「腸もみ&腸活エクササイズ」講座を開催させてもらうことに相成りました!

ふだんから、自分のお腹を触...
腸もみ講座、池袋ではじまりますの画像

小腸のほぐれ方の特徴

腸によってほぐれ方が違う?個人的な感覚(感触)で、証明できるものはないのですが。

養腸セラピー(腸もみ)の施術で小腸をほぐしている際、ほぐれ方に違いがあることに氣づきます。

人が違えばほぐれ方も違うのは当たり前で、十人十色ならぬ十腸十色です。
同じ腸が2つとない中で、“ある法則”と...
小腸のほぐれ方の特徴の画像

魔法の地味トレ「腸のお作法」

「腸のお作法」が生まれた背景「腸のお作法」とは、腸が動きやすい身体操作や呼吸法を身につけるための講座(レッスン)です。
セラピストとして、ほんっとうにたくさんの方の腸をもんでおります。

施術を通じて腸がフワフワになった後、せっかくフワフワになったのに、いつもの座る姿勢がざんねんだったり(...
魔法の地味トレ「腸のお作法」の画像

腸スッキリ!最強食品ランキング

腸スッキリ食品の10~7位は?先日掲載していただいた女性セブンさまの特集記事において、養腸®家のわたくしが回答した「腸スッキリ食品」のランキングの全ぼうを公開します!

10位「ヨーグルト」
プロバイオティクスとして知られる乳酸菌を含むヨーグルトは、継続的摂取で腸内細菌の構成を変化...
腸スッキリ!最強食品ランキングの画像

腸活していてもガスが溜まる原因は?

ガスの原因は1つではありません。「お腹のガスが苦しくて…」とある日来店されたお客さまがおられました。
ガスで苦しいのはしんどいですが、ガスにも原因や背景がございます。

例えば、
 ☑お腹の冷え(≒硬い)
 ☑運動不足
 ☑姿勢
 ☑食べ物
 ☑咀嚼回数が少なく早食い
 ☑ストレス
ナドナド。

原...
腸活していてもガスが溜まる原因は?の画像

腸活していて、くさい人。

腸活しているのに、くさい!?腸もみに興味があって、といらしたはじめましてのお客さま。
腸もみに興味があるだけでなく、腸活をされている方でございました。
いらした瞬間から感じたのは、

 なんかニオう…。

どちらかといえば、いい匂い(≒香り)ではなく、臭い(におい)の方です。
それはそれと...
腸活していて、くさい人。の画像

腸もみで変化したのは行動力!?

腸もみがもたらした変化。ほぼ月イチでお見えのお客さま。
※サロンのリピーターさんは月イチの方がほとんどです

この1年くらい
 「○○をやっています」
 「□□に行きました」
 「△△を予約しました」
とても行動的になっておられます。

こちらのお客さまがサロンに来始めた頃は、なにかをするのが...
腸もみで変化したのは行動力!?の画像

快調(腸)&美肌に、干し芋。

選んだキーワードから1~2語干し芋。
美味しいですよねぇ。
わたくしは、かなり好きです。

・すぐに手軽に食べられ、調理要らず手間要らず
 (大概食べやすいサイズ)
・そのままでも、ちょっと温めて食べてもおいしい
・ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富
・お砂糖や添加物不使用(腸へのダメージが...
快調(腸)&美肌に、干し芋。の画像

「腸のお作法」はじめます

養腸®家考案の講座「腸のお作法」養腸®家として、「腸にいい立ち方や歩き方、座り方をお伝えする講座をこしらえよう!」そう決意したのは、昨年の秋ごろのことです。

数ヶ月間、改めて動き方を確認したり探求したりしておりました。
ようやっと、ようやっと講座としてこの春お披露目できます。
その...
「腸のお作法」はじめますの画像

“繊細さん”(HSP)の腸と腸もみ。

繊細さんの腸は、繊細。毎月来てくださるお客さま。
いつものように腸もみを始めたら、いつもと比べ物にならないほど

 お腹が、かた~っ!(≒硬い)

なぜ?どうして?
お話を伺いますと、メンタルブロウをもらう出来事が2つほど重なったのだとか。
さらに、低氣圧とほかのボディセッションを受けた後...
“繊細さん”(HSP)の腸と腸もみ。の画像