腸もみ・腸活コラム

東京の腸もみサロン＆スクール　マーノリブレ

効果を重視した腸もみ(腸マッサージ)

当腸もみサロンは、おいでになる方の不調や悩みの解決や、深いリラクゼーションを提供するプライベートサロン＆スクールです。サロンは東京近隣の方がご来店され、スクールは日本全国、遠くは海外にお住まいの方も足を運ばれます。

おいでになる皆さまの想いや悩みに寄り添いながら、身心ともにご満足いただける腸もみサロン＆スクールを目指し、唯一無二のメニューをご提供しています。

排便時の足裏の使い方

排便時の足の裏、床に着いてますか？日本のトイレ事情、ほとんどのお家が水洗トイレで洋式になっています。
(洋式トイレ率は９割を超えているようです)
和式だといわゆるヤンキー座り、昭和な書き方だとウンチングスタイルが主流です。洋式トイレで排便する場合、どのような体勢になっておりますで...
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腸もみはルールじゃなくてツールです。

腸もみはツール、手法です。腸もみとは、じぶんもしくは他者の手によってお腹をもみほぐすこと がざっくりとした定義になるでしょうか。
従って、腸もみとは「こうしなければならない」はありません。
こうやって腸をもんだら

　・ふわふわになるよ
　・やわらかくなるよ
　・リラックスできるよ

を提供...
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花粉症に効くのは、酢酸菌？それとも酢酸？

花粉症に酢酸菌がいいってほんと？まだまだ(スギの)花粉、元氣に飛んでおります。盛り上がっております。
わたくし自身花粉症はかれこそ35年のキャリア、大ベテランです。
しかししかし、年々楽になっております。
(それもこれも腸もみのおかげでしょうか)

先日、花粉症で悩まれている方が「にご...
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スッキリ系のお茶は腸に安全？

お茶を飲むだけでスッキリ？モリモリスッキリする
でるでるスリム
みるみるやせる
腸活之友♪
デトックスハーブティー
　：
　：
　：
などの謳い文句のお茶、インターネットなどでよく見かけます。
世の中に大量に出回っております。

お茶を飲むだけで痩せたりスッキリできたら。いいですよねぇ(*´ω｀)...
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腸もみは危険？安全？どっち？

「腸もみ　危険性」で検索されている。腸もみ(養腸セラピー)は安全性が極めて高いものという自負があります。
なんでも“絶対”はありません。
しかし、わたくしが提供している腸もみは、限りなく絶対に近い確率で安全です。

なのに、なのに…「腸もみ」で検索すると、関連して出てくるキーワードは...
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トイレの呼び方、いくつ知ってますか？

トイレ、便所以外の呼び方って？毎日誰もがお世話になっている場所といえば、そう「トイレ」です。トイレは英語で、日本語的には「便所」または「お手洗い」を使うことが多いでしょうか。
トイレは、便所やお手洗い以外にもさまざまな呼び名があることをご存知でしょうか。
今回のブログは腸活と切っ...
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お腹の上が硬い、その理由は？

腸もみしていたら、お腹の上が硬かった…。養腸セラピー(腸もみ)をしていたら、肋骨の下が入りづらい、硬いと感じました。なぜお肋骨の下(お腹の上)が硬くなるのでしょうか？
　　↑
このような質問をスクールの受講生さんから頂戴しました。
受講生さんが硬いと感じたのは、画像の赤く囲ったあた...
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腸もれの原因の１つは○○らしい。

腸もれ・リーキーガットとは。奥平医師のサイトよりお借りしました腸もれ。リーキーガット。
Leaky （漏れている）Gut（腸）のことで、年々知名度も認知度も高まっております。
リーキーガットは Increased Intestinal Permeability（腸管壁浸漏症候群）...
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腸もみしてもお腹が鳴らないのはダメ？

腸もみしてもお腹が鳴りません…。お客さまや受講生さまに腸もみ(養腸セラピー)をすると、ギュル～と可愛らしい音がお腹から聞こえてくることがよくあります。
この音を聞くと、施術する側としては「ウホっ♪(≒うれしい)」な心持ちになります。

でもね。
セラピストさんなら経験があると思うので...
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アレンジポテサラで腸活♪

ポテサラに○○を加えると。ポテサラ、ポテトサラダ。お好きですか？
わたくしはすきです。
(もちろん、万人が好きだとは思ってませんです)

マカロニサラダより食べる機会が多いです。
手づくりもするし、手を抜いて買ってくることも。
(生玉ねぎが苦手ゆえ、自家製ポテサラは玉ねぎ抜き)

わが家では...
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食物繊維と腸内細菌。

食物繊維の種類は腸内細菌が決める時代。食物繊維の考え方が、ここに来て変わりつつあるようです。
画像の書籍には腸内細菌について、最新の情報が書かれています。
(わたくしの著書も読んでほしいですが、それは置いておいて…。)

中でも腸内細菌による“発酵”の内容に興味をそそられました。
腸内...
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腹ハラしてませんか？

腹ハラとは「腹ハラ」をご存知ですか。

知らなくても当然、わたくしがこしらえた造語です。
腹ハラとは、お腹へのハラスメントのこと。つまり、

　お腹へのいやがらせ

腸が嫌がること全般を指し示します。
具体的には、次のようなことです。腹ハラの具体例です・痛い腸もみ
・過...
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