東京の腸もみ (5ページ)

東京の腸もみサロン＆スクール　マーノリブレ

当腸もみサロンは、おいでになる方の不調や悩みの解決や、深いリラクゼーションを提供するプライベートサロン＆スクールです。サロンは東京近隣の方がご来店され、スクールは日本全国、遠くは海外にお住まいの方も足を運ばれます。

おいでになる皆さまの想いや悩みに寄り添いながら、身心ともにご満足いただける腸もみサロン＆スクールを目指し、唯一無二のメニューをご提供しています。

フルーツはいつ食べるのが理想的？フルーツは美味しいだけでなく、ポリフェノールやミネラル、ビタミンＣなどを豊富に含み、抗酸化作用があり、身体のサビつきや老化を予防してくれる優等生です。ほか、食物繊維やオリゴ糖を含むフルーツも多いので、わたくしたちの腸内細菌にとってもうれしい存在...

腸もみはリラックス度抜群過日いらしたお客さまを施術したときのお話です。

おなかがむくんで、むくみの下はガスがあって、
ガスの下には硬さがあって…という方でございました。

緊張状態が常な腸でございます。
ということは、いかに腸がリラックスするかがほぐれる鍵(ポイント)でございます。
まず...

デザートでも腸活できます♪デザートって、見た目も味もわたくしたちの心と舌を鷲掴みにいたしますね。わたくし真野は甘いものが大好き！です。昔よりは食べる回数は減っているとはいえ、今も日常的に食べています。でも、甘いものって腸によくなさそう…というイメージ、ありませんか？
たしかに腸...

ランチタイムは腸活タイムランチタイムを一人で過ごす人は意外と多いようです。時間が限られていたり、一人分だったりすると、ランチの内容を簡単に済ませてしまいがちになることも。また、外食したときはすぐに食べられたり、お腹いっぱいになりやすいものを選んでしまったりすることもありますよ...

そのキムチ、本物ですか？腸活に発酵食品がいいという話は今では常識になっています。発酵食品と聞いて思い浮かぶものはなんでしょう。日本の発酵食品なら、味噌やしょう油、納豆、漬物、かつお節などが出てくるかもしれません。海外だとチーズにヨーグルト、ザワークラウト、お隣韓国の発酵食品・...

寒い季節は鍋で腸活寒い季節、冬になると鍋料理が恋しくなりますね。鍋料理と聞いてどんな鍋を思い浮かべます「でしょうか。おでんに寄せ鍋、キムチ鍋、水炊き、ちゃんこ鍋…。中には闇鍋！なんて方もいるでしょうか。鍋はさっぱり系からこってり系、さらにはインスタ映えする鍋もあるようですね。...

腸もみで痛い場所があるとき自分で腸もみをした時や腸もみのお店で施術を受けた時、「痛い」と感じた経験のある方はけっこういらっしゃいます。
そもそも腸もみは痛いものなのでしょうか。それとも腸のどこかがわるくて痛いと感じるのでしょうか。
腸もみをしていて痛いと感じる場所や理由について、...

腸もみの頻度が知りたい！腸もみはじぶんや第三者によってお腹をもみほぐすケア法・リラクゼーション法です。もむほどに心地よさを感じ、腸がふわふわになってゆきます。この腸もみ、どれくらいの頻度で行なうのがよいのでしょう。筋トレやマッサージなどは毎日ではない方が身体にいいと聞きますが...

バナナは腸活万能食材便秘解消にバナナが効果的という話を聞いたことのある方は多いと思います。バナナは１年中手に入り、比較的リーズナブル、食べるときは包丁要らずで手を汚さずに食べられます。日本人が好む最もポピュラーな果物です。このバナナには「そんなバナナ(バカな)～！」と言っ...

腸と肌は表裏一体。美肌づくりは腸活から肌荒れやニキビ、吹き出物があると、氣分が落ち込みがちになりませんか？肌トラブルは多くの人の氣分を下げたり害したりします。中には、荒れた肌の状態を少しでもよくしようと、高級化粧品を使ってみたものの、期待するような結果が得られなかった…という...

きのこはうま味と魅力がたくさん！「きのこ」は腸活食材の中でも、断トツの低カロリーです。きのこは水分が約90％を占めていて、100g食べても約20kcal程度。旨味と歯ごたえがあるため、ヘルシーでも物足りなさを感じにくいという特徴があります。歯ごたえ満点のきのこを食べると、...

腸もみを正しく理解しよう腸もみ未経験の方の中には「身体によさそうだから受けてみたいけど、痛そう」「もんだ後、副作用は？」「内臓だし、なにかあったら怖い…」と思う方がいらっしゃいます。痛みや副作用といったマイナス面を心配するのは、腸もみが「腸(≒内臓)をグリグリと強く押して痛い...