2023年07月の記事一覧

腸を整える食品ランキング！ 前回のブログの続きです。
※「腸を整える食品」ランキング(前篇)

専門家の１人として掲載していただいた内容だけでは、お伝えしきれない、
腸を整える食品10選のうち第5位～第1位までを養腸®家目線でお届けします。

トップ５の第5位にランクインしたのは　きのこ　です。

腸を整える食品ランキング！ 先月発売の女性誌「女性セブン」さんへの掲載内容だけでは、お伝えしきれない～！！
ということで、養腸®家のわたくしが考えた腸を整える食品ランキングをこちらのコーナーでご紹介いたします。

まず第10位から。
10位は　エキストラバージンオリーブオイル　です。
オ...

腸活にアロエっていいの？ アロエ―。
かなり昔から健康食品として有名です。ヤケドや便秘解消にアロエがいい、という話を聞いた方もいらっしゃるのではないでしょうか。ヨーグルトなどに入って売られている商品もあり、日常的に目にしている機会もけっこうあるかもしれませんね。
このアロエには、食...

足首を動かして腸活ができる！？ 腸活体操、腸活エクササイズと聞いたとき、どのような動きを思い浮かべるでしょう。
「そんなの、お腹そのもの動かすような体操のことでしょ？とお考えになる方が多いかもしれませんね。
腸の動きをよくする体操・エクササイズは、腸から遠い場所でも行なえます。

そこで、最近...