2026年01月の記事一覧

今年最初のテーマは腸とセロトニンと腸もみ。 2026年最初のオンラインプチセミナー。
1/20(火)20：00～開催いたしました。ライブでご参加くださいました皆さまに心より御礼申し上げます。
今回のテーマはずばり「語ります！腸・腸もみ・セロトニンの関係」について。
腸で大量につくられ...

いい腸もみの後は自然と息が吐けます 画像お借りしました 腸もみを受けると自然と声が出やすくなります。
それと息を「はぁ～…」と吐けるようになります。
吐ける身体に変化するというか(どれだけ吐けていなかったか！)

この変化は呼吸を司る筋肉・横隔膜ががっつり関与しています。
腸が柔らかくなり...