2025年09月の記事一覧

「腸もみってなんだ？」の原点のお話です。 先日の9/24の20：00～、第２回目となるプチセミナーをＺｏｏｍ上で開催いたしました。
テーマ【腸もみってなんだ？】～腸が快適に動くと起きうるいいこと～と題して、質疑応答含め30分ちょっとのセミナーです。
誰も入室してこなかったらどうしま...

プロバイオティクス＝生きた菌を含む食品。 「プロバイオティクス」と「プレバイオティクス」
すごく似ています。
どっちがどっちかややこしいですが、プロバイオティクスとは
十分な量を摂取すると、健康に役立つ効果を発揮する生きた微生物のことです。
主にヨーグルト・納豆・キムチ・ぬか漬け・ザワ...

腸活とは養腸®のことなり？ 「腸活」という言葉はすでに世間と多くの人に浸透した言葉のように感じています。
ただ、腸活 ≒ 食べ物 と捉えられているケースが非常に多いようですが。
そもｓも腸活とはなんなんでしょう。腸の活動のこと？
調べてみたら「腸内環境を整える活動のこと」でした。(た...